ff uitleggen. Da's niet zo maar in 1, 2, 3 woorden verteld.
Het begon zo. In 2005 / 2006 is mijn gewicht op een gegeven moment geklommen tot 134 kg. En ik begin me toch wat ongemakkelijk te voelen. Ik ben snel achter de adem en voel, dat ik niet zo lekker meer in mijn vel zit. Ook ben ik snel moe en moet dan gaan zitten. Lopen kan ik een uurtje en dan word ik moe in de benen. Daar moet wat aan gedaan worden, anders haal ik m'n pensioen niet. Dus ben ik voorzichtigjes aan wat gaan minderen met het eten.
Bij de 40+ controle in 2006 constateert men, dat ik 130 kg ben, maar dat daar wel wat van af kan. Ja, da's mij ook wel duidelijk.
Vorig jaar (we spreken 2009)....weer een uitgenodiging voor een 40+ onderzoek. Daar constateert men, dat ik inmiddels 16 kg. kwijt ben. Ik heb een mooie bloeddruk en hartslag. Daar is nix mis mee.
Maar.....mijn bloedsuiker is een beetje hoog, nl. 19. Een normale bloedsuiker zit tussen de 4 en de 8. Nou ben ik niet ziek ofzo. Een dag eerder heeft collega Ruud zijn verjaardag gevierd en er zijn wat gebakjes over. Nou, de mensen die mij kennen, weten dat ik een lekkerbek ben. Dus aan het einde van die dag hed ik er 3 verorberd. En de volgende dag is het raak! Nou, da's even een deceptie, kan je begrijpen. Suiker, ik!?!?!?!?
Week later ongeveer, heb ik een bloedonderzoek en daar komt een waarde uit van 10 en 12. Nog steeds te hoog. Dus besluit ik me maar aan te melden bij de Dieteek. Het gewicht is bij het 1e bezoek 114 kg. Daar is inmiddels alweer wat van af.
Maar er is nog wat......als het slecht weer is, neem ik meestal de auto naar het werk. Daar komt verandering in (vanaf september 2009), doordat ik vanaf dat moment zoveel mogelijk ga lopen. D.w.z. eerst naar het station in Haren, en vanaf het Hoofdstation Groningen naar de Gasunie toe. Dat dreunt er qua bloedsuikerspiegel flink in! Na een maand nl. weer een onderzoek en de bloedspiegel duikelt 5 punten naar beneden. Ergens in de 7.
In december komt de klap op de vuurpijl met een gemiddelde bloedsuikerwaarde van 6,1.
Nou, het is toch nog een heel verhaal geworden. Ik hoop, dat ik een beetje duidelijk geweest ben.
